東條ウイメンズホスピタル

Loading

横浜 港南区 産科 婦人科 分娩 中絶手術 東條ウイメンズホスピタル

メインビジュアル

〒233-0013 神奈川県横浜市港南区丸山台2-34-7

お問い合わせ045-843-1121

sophrology

ソフロロジークラス

ソフロロジークラスについて

 

 

ソフロロジー式分娩とは

“ソフロロジー”とは、簡単に言えば『リラックス法』を研究した学問です。ソフロロジー式分娩法は、この考え方を活かし、“母性の確立”を最も重点を置き、精神を安定させ、よりリラックスした出産が望めることを言います。

 

陣痛に関しては、痛みは痛みとしてありのままを受け入れる姿勢を基本とし、痛みは苦痛ではなく『赤ちゃんを生み出すための大切なエネルギー』として前向きにとらえます。出産の痛みを喜びとしてとらえ、積極的に乗り越えようという考え方です。つまり、『赤ちゃんを思う心 = 母性』が痛みを切り替えるスイッチをONにしてくれるということです。

 

お産の現場も静かで穏やかです。お母さんの疲労感も少なく、育児へとスムーズに移っていけます。実際に「ソフロにしてよかった」「ソフロだから頑張れた」という声も聞かれます。

イメージトレーニング

ソフロロジーにおいて最も大事な要素です。妊娠中からイメージトレーニングを繰り返すことで、陣痛やお産に対する不安や恐れを取り除いてくれるため、自然にお産が楽しみになっていきます。イメージトレーニングをやればやるほど母性が育まれ、赤ちゃんの事を一番に思うことができるようになります。

 

イメージトレーニングは、ゆったりとしたBGMとテルプノスロゴスという誘導の言葉の入ったCDを聴きながら、眠りに入る間際のような心身ともにリラックスした状態で行います。途中で眠ってしまってもかまいません。また、イメージしたことはその場できれいに忘れてしまっても全く問題ありません。その効果は数カ月にわたり、大脳皮質下に記憶され、お産の現場で役立ちます。

 

当院では、実際に陣痛室や分娩室でもこのBGMを流しながらお産をすることが出来ます。ぜひ赤ちゃんの事を思いながら楽しい妊娠生活を送って下さい。そして、笑顔でご出産されますよう願っております。

 

 

 

夫立会い分娩をご希望の方へ

夫立会い分娩をご希望の方は、できる限りこのクラスをご主人様(パートナー)と一緒に受講することをお勧めいたします。

  • 産科・婦人科

    診療時間
    -
    -
    休診日:祝日

    … 日曜日は10:00 - 12:00まで診療受付

  • 小児科

    診療時間
    -
    -
    休診日:日曜日・祝日
close