東條ウイメンズホスピタル

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マタニティクッキングクラス

マタニティクッキングクラスとは

 

妊婦さんの栄養について

妊婦さんの食事は、母体と赤ちゃんに大きな影響を与える大切な役割をしています。塩分の取りすぎは妊娠高血圧症候群、鉄分が少ないと貧血がちになる可能性があります。また、妊娠期にはカルシウムを1日600mg必要となっています。栄養のバランスを考えた食事を心がけましょう。

 

 

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